استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده ای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب بر...
پیلاتس ورزشی است که با تمرکز روی تقویت عضلات عمیق و بهبود تعادل، تغییرات مثبت و چشمگیری در عضلات ...
متخصصان نروژی میگویند «کاندسارتان»، نوعی داروی فشار خون است که میتواند شیوه درمان میگرن را در س...
واکسیناسیون سالانه برای گروههای خاصی که بیشتر در معرض خطر عوارض شدید هستند، بسیار ضروری است.
در این مطلب به بررسی علل نهفته اختلال خواب شبانه میپردازیم تا بهتر بتوانید ریشه مشکل را پیدا کنی...
مصرف مداوم چیپس، پفک، نوشابه و فستفودها موجب افزایش چاقی، پوسیدگی دندان و کاهش تمرکز و عملکرد تح...
در این مقاله ۱۰ راهکار خانگی و دارویی موثر برای تسکین فوری درد و تسریع بهبودی آفت را معرفی می کنیم.
این اشتباه رایج در رژیم غذایی بالای ۵۰ سالگی ممکن است خطرساز شود
یک متخصص تغذیه هشدار میدهد که گرم کردن دوباره برنجی که ساعتها در دمای اتاق مانده، میتواند سلام...
کمخوابی شدید در بازههای طولانی میتواند از اختلال حافظه و توهم گرفته تا افزایش خطر بیماریهای ق...
آنتیاکسیدانها و کاروتنوئیدهای موجود در هویج ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها، از جمل...
در این مطلب به بهترین وضعیتهای خواب برای تسکین درد کمر اشاره کرده ایم.