جستجو در سایت

درمان افسردگی با بازی

رژیم غذایی موثر برای مقابله و درمان افسردگی

رژیم غذایی موثر برای مقابله و درمان افسردگی

یک مطالعه آزمایشی در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که رژیم غذایی «کتوژنیک» ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. ...
داروهای ضد افسردگی واقعا تاثیر دارند؟

داروهای ضد افسردگی واقعا تاثیر دارند؟

محققان و کارشناسان در حال انجام تحقیقاتی جدید هستند که ببینند واقعا داروهای افسردگی رایج می توانند این بیماری سلامت روان را به شکل دائمی درمان کنند یا خیر. ...
بهترین بازی‌ ها برای مبارزه با افسردگی؛ این بازی‌ ها ذهن افراد افسرده را متحول می کند

بهترین بازی‌ ها برای مبارزه با افسردگی؛ این بازی‌ ها ذهن افراد افسرده را متحول می کند

در سال ۲۰۲۰ طی یک تحقیقی که دانشگاه آکسفورد انجام داد، مشخص شد که یک سری از بازی‌ها می‌توانند تاثیر مثبتی روی ذهن بگذراند و با علائم افسردگی مبارزه کنند....
افسردگی بعد از زایمان را جدی بگیرید | بهترین راه پیشگیری از این نوع افسردگی در زنان

افسردگی بعد از زایمان را جدی بگیرید | بهترین راه پیشگیری از این نوع افسردگی در زنان

برای طولانی شدن افسردگی زایمان در زنان؛ چه باید کرد؟...
درمان افسردگی زنان با آرایش کردن| چگونه با انتخاب درست محصولات آرایشی حالت روحی خود را بهبود بخشیم؟

درمان افسردگی زنان با آرایش کردن| چگونه با انتخاب درست محصولات آرایشی حالت روحی خود را بهبود بخشیم؟

آرایش می تواند تاثیر مثبتی بر روی خلق و خوی، احساسات و روابط اجتماعی زنان داشته باشد. اما چگونه می توانیم با انتخاب محصولات آرایشی مناسب، حالت روحی خود را بهبود بخشیم؟...
علل و علائم افسردگی فصلی| کمبود این ویتامین شما را در فصل پاییز افسرده می‌ کند

علل و علائم افسردگی فصلی| کمبود این ویتامین شما را در فصل پاییز افسرده می‌ کند

اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی ناشی از تغییرات فصول است و هر سال تقریباً در زمان‌های مشابهی شروع می‌شود و پایان می‌یابد....
15 نشانه افسردگی مردان | راه های درمان افسردگی در میان مردان

15 نشانه افسردگی مردان | راه های درمان افسردگی در میان مردان

مواجهه مردان با افسردگی غالبا متفاوت از مواجهه زنان است، زیرا مردان با فشارها و هنجارهای اجتماعی متفاوتی مواجه‌اند. ...
افراد مستعد افسردگی فصلی بخوانند| راه‌ های مقابله با افسردگی زمستانی

افراد مستعد افسردگی فصلی بخوانند| راه‌ های مقابله با افسردگی زمستانی

با نزدیک شدن فصل زمستان و کوتاه شدن روزها، افراد مستعد افسردگی فصلی می‌توانند آن را در بدن و مغز خود احساس کنند. ...
شایع ترین علائم افسردگی در زنان | 10 علامت مهم که نشان می‌دهد یک زن افسرده شده اید!

شایع ترین علائم افسردگی در زنان | 10 علامت مهم که نشان می‌دهد یک زن افسرده شده اید!

در این مطلب سعی شده است به مهم‌ترین علائم رایج افسردگی در زنان پرداخته شود....
این خوراکی ها رو بخور و افسردگی را از بین ببر | 7 ماده غذایی که شما را خوشحال می کنند

این خوراکی ها رو بخور و افسردگی را از بین ببر | 7 ماده غذایی که شما را خوشحال می کنند

چه روزهایی بوده که به نظرمان اوضاع خوب پیش نرفته و آرزو داشتیم که ایکاش یک دلخوشی داشتیم و وضعیت از این رو به آن رو می‌شد، به اعتقاد متخصصان، غذا یکی از عواملی است که می‌تواند روز بد شما را به یک روز خوب تبدیل کند. غذا در واقع باعث شادی می‌شود. ...
درمان افسردگی با نور| تاثیر نوردرمانی بر افسردگی

درمان افسردگی با نور| تاثیر نوردرمانی بر افسردگی

نتایج یک مطالعه جامع نشان می‌دهد نوردرمانی با لامپ‌های نور روشن می‌تواند برای بیماران مبتلا به افسردگی مفید باشد. ...
افسردگی در کمین نسل Z | دانشجویان نسل Z چه مشکلاتی دارند؟

افسردگی در کمین نسل Z | دانشجویان نسل Z چه مشکلاتی دارند؟

ورود نسل Z به دانشگاه‌ها به‌دلیل نوع نگاه و ذائقه متفاوت آن‌ها در حوزه‌های مختلف فرهنگی وضعیت را برای دانشگاه‌ها متفاوت کرده است....